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SEP land

Se faire plaisir

Se faire plaisir

Quand on est malade chronique, ne me demandez pas pourquoi, on culpabilise à l'idée de prendre du temps pour soi, de se faire du bien.

Pourtant c'est capital!

Il faut apprendre à prendre soin de soi et pas à travers des actes de soin mais à travers des activités qui nous permettent de nous évader de ce fichu quotidien.

Cela peut prendre différentes formes comme des soins en institut, faire du dessin, écouter de la musique, aller au café avec des amis, visiter une exposition etc...

Prenez du temps pour vous, faites vous du bien car vous le méritez!

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